Från och med 2024 introducerar Skatteverket en uppdaterad lista över godkända friskvårdsaktiviteter. Denna förändring är ett resultat av att nya aktiviteter godkänns i en allt snabbare takt, vilket har utmanat Skatteverkets kapacitet att hinna med godkännandeprocessen. För att möta denna utmaning har man beslutat att inte uppdatera listan under 2024. Det innebär att aktiviteter som inte finns med på listan men som uppfyller de allmänna reglerna för friskvårdsbidrag kan godkännas direkt av arbetsgivaren.
Förstå friskvårdsbidraget
Friskvårdsbidraget är en skattefri förmån som arbetsgivare kan erbjuda sina anställda. Det maximala beloppet för bidraget är 5000 SEK per år. Detta bidrag syftar till att främja anställdas hälsa och välbefinnande genom att subventionera kostnader för olika fysiska och vissa mentala aktiviteter.
Villkor för friskvårdsbidrag
- Uttag av bidrag: Det finns inga specifika regler för hur ofta friskvårdsbidraget får användas, men det måste utnyttjas under det år tjänsten köps.
- Godkännande av aktiviteter: Arbetsgivare har rätt att godkänna aktiviteter som inte finns med på Skatteverkets lista, förutsatt att de uppfyller kriterierna för friskvårdsbidrag.
- Utbetalning av bidrag: Bidraget ska betalas ut det år tjänsten anskaffas. Det är därför viktigt att spara kvitton och inkomma dem i god tid.
Tabell över godkända aktiviteter
Nedan finns en HTML-tabell som sammanfattar de godkända friskvårdsaktiviteterna för 2024. Denna tabell är enkel att referera till och kan hjälpa både arbetsgivare och anställda att förstå vad som gäller för deras friskvårdsbidrag.
| Aktivitet | Tillgänglig för Friskvårdsbidrag |
|---|---|
| Aerobics | Ja |
| Agility | Ja |
| Akupressur (som är en form av massage) | Ja |
| Akupunktur | Ja |
| Alpackavandring | Ja |
| Amerikansk fotboll | Ja |
| Appar för motion/friskvård (som löpträning, yoga osv.) | Ja |
| Badminton | Ja |
| Balansträning | Ja |
| Bandy | Ja |
| Bangolf (samma som mini-golf) | Ja |
| Basket | Ja |
| Bastubad | Ja |
| Beachvolleyboll | Ja |
| Bergsguide | Ja |
| Bergsklättring | Ja |
| Bodyflight | Ja |
| Bollsporter (t.ex. basket, fotboll, handboll, innebandy) | Ja |
| Bowling | Ja |
| Boule | Ja |
| Bordtennis | Ja |
| Boxercise | Ja |
| Boxning | Ja |
| Brottning | Ja |
| Bruksprov med hund (förutsatt att de innefattar motion) | Ja |
| Budo | Ja |
| Bågskytte | Ja |
| Cheerleading | Ja |
| Chiball | Ja |
| Core (styrketräning för mage-, bål- och ryggstabilitet) | Ja |
| Cricket | Ja |
| Crossfit | Ja |
| Curling | Ja |
| Cykling | Ja |
| Dans (t.ex. bugg, jazzdans, balett och zumba) | Ja |
| Discgolf (frisbee-golf) | Ja |
| Dykning (sportdykning) | Ja |
| E-sport | Nej |
| Fallskärmshoppning | Nej |
| Sportfiske | Ja |
| Floating | Ja |
| Forsränning | Ja |
| Fotbad, fotmassage och fotbehandlingar | Ja |
| Fotboll | Ja |
| Fridykning | Ja |
| Frilufts- och naturaktiviteter | Ja |
| Frisbeegolf (discgolf) | Ja |
| Fysioterapeutisk behandling eller sjukgymnastik | Nej |
| Fysioterapeuts massagebehandling av enklare slag | Ja |
| Fystester (t.ex. om testet ingår i ditt gymkort) | Ja |
| Fystester (om det inte ingår i ditt gymkort) | Nej |
| Fäktning | Ja |
| Fält- och westernskytte | Ja |
| Golf | Ja |
| Gym (t.ex kostaden för ett gymkort) | Ja |
| Gymnastik | Ja |
| Handboll | Ja |
| Hockey-bockey | Ja |
| Hydroterapi | Ja |
| Hypnos (för avslappning eller t.ex. rökavvänjning) | Ja |
| Hästkörning | Ja |
| Hästpolo | Ja |
| Innebandy | Ja |
| Inlines- och rullskidåkning | Ja |
| Inomhusklättring – klättervägg | Ja |
| Ishockey | Ja |
| Judo | Ja |
| Kajak- och kanotpaddling | Ja |
| Kallbad (bad i kallbadhus) | Ja |
| Kampsporter (t.ex. budo, judo, kendo m.m.) | Ja |
| Kendo | Ja |
| Kinesiologi – rörelseanalys | Ja |
| Klättring på klättervägg | Ja |
| Kostrådgivning | Ja |
| Kroppsbehandlingar i syfte att lösa spänningar i kroppen | Ja |
| Kurser avseende kost- och motionsrådgivning | Ja |
| Kylmassage | Ja |
| Körsång på arbetsplatsen | Ja |
| Körsång utanför arbetsplatsen | Nej |
| Lagtävlingar – anmälningsavgift till motionslopp | Ja |
| Lagsporter | Ja |
| Laserbehandling – i syfte att förebygga/lindra som massage | Ja |
| Ljusterapi | Ja |
| Långfärdsskridskoåkning | Ja |
| Längdskidåkning | Ja |
| Massage (friskvårdsmassage) | Ja |
| Meditation som stresshantering | Ja |
| Mental träning som stresshantering | Ja |
| Mindfulness som stresshantering | Ja |
| Minigolf (samma som bangolf) | Ja |
| Motionsrådgivning | Ja |
| Motocross | Ja |
| Motorsport, om aktiviteten innehåller motion | Ja |
| Naprapati | Nej |
| Naprapats massagebehandlingar av enklare slag | Ja |
| Nikotinavvänjning | Ja |
| Orientering | Ja |
| Osteopati | Ja |
| Padel | Ja |
| Pausgympa | Ja |
| Paintball | Ja |
| Personlig tränare | Ja |
| Pilates | Ja |
| Pistolskytte | Nej |
| Profylaxkurs för blivande föräldrar | Ja |
| Qigong | Ja |
| Racketsporter (t.ex. badminton, tennis och padel) | Ja |
| Reflexologi/zonterapi | Ja |
| Ridning | Ja |
| Rodd | Ja |
| Rugby | Ja |
| Rullskidåkning | Ja |
| Rullskridsko-/inlinesåkning | Ja |
| Rökavvänjning – både individuell och i grupp | Ja |
| Saltrum som avslappning och stresshantering | Ja |
| Segling – kurs för att segla i småbåtar för 1–2 personer | Ja |
| Simning | Ja |
| Självförsvarskurs | Ja |
| Skateboardåkning | Ja |
| Skrattgympa | Ja |
| Skridskoåkning | Ja |
| Slalom | Ja |
| Snowboard | Ja |
| Softball | Ja |
| Speedway | Ja |
| Spinning | Ja |
| Squash | Ja |
| Stand up paddling (SUP) | Ja |
| Startavgift motionslopp – företagslag | Ja |
| Startavgift motionslopp – personlig | Ja |
| Stavgång | Ja |
| Step-up | Ja |
| Stresshantering | Ja |
| Stretching | Ja |
| Styrketräning | Ja |
| Styrketräning i grupp | Ja |
| Tai-chi | Ja |
| Tennis | Ja |
| Utförsåkning med skidor | Ja |
| Vattengympa | Ja |
| Vattenpolo | Ja |
| Vattenskidåkning | Ja |
| Vibrationsträning med stol, platta eller madrass | Ja |
| Viktminskningskurs | Ja |
| Vindsurfing | Ja |
| Wakeboard | Ja |
| Westernskytte, Fältskytte | Ja |
| Yoga | Ja |
| Zonterapi/reflexologi | Ja |
| Zumba | Ja |
| Örtbad i syfte att motverka ömhet och stelhet | Ja |
Viktigt att notera
- Specifika Frågor: För djupgående frågor om friskvårdsbidrag, är det rekommenderat att kontakta Skatteverket direkt.
- Användning av Bidraget: Bidraget kan inte användas för inköp av utrustning såsom löparskor eller glasögon.
- Spa-Besök: Medan en del spa-behandlingar som massage kan godkännas under friskvårdsbidraget, är själva spa-besöket vanligtvis inte godkänt.
Med denna guide och den tillhörande tabellen, hoppas vi ge dig den information du behöver för att navigera i friskvårdsbidragets värld under 2024. Glöm inte att hålla dig uppdaterad med eventuella förändringar och att diskutera direkt med din arbetsgivare för specifika detaljer kring ditt friskvårdsbidrag. Om du redan nu vill nyttja ditt bidrag till att boka friskvårdsmassage, så kan du göra det här.
