Ryggmassage
Fördelar med ryggmassage
Njut av en avkopplande ryggmassage
Massage är något som uppskattas av de flesta, oavsett om det ges på spabesök eller om du besöker en privat massageaktör. Det är något som på senare tid även börjat rekommenderas av doktorer och experter inom medicin. I vårt tjänsteutbud finns ett flertal variationer av massage, och många involverar ryggmassage. Vill du hellre få en komplett ryggmassage går även detta att boka.
Något som passar alla
En av de absolut största fördelarna med ryggmassage är att den kan lindra smärta i nedre delen av ryggen, vilken kan vara behövligt om du haft ett ansträngande träningspass eller om du har ett arbete där du sitter framför ett skrivbord under en längre tid. Något som är väldigt återkommande vid kontorsarbete är spända ryggmuskler vid överanvändning eller repetitiv användning.
Vid ryggmassage arbetar vi med musklerna i syfte att frigöra en del av spänningen. En ansträngd rygg kan leda till värk i nacke men också axelvärk. Arbetar vi med den övre delen av ryggen kan behandlingen lindra spänningen i det drabbade området och minska smärta från migrän, också.
Oavsett om du redan upplever besvär med ryggen eller vill förebygga ryggskador så är ryggmassage något som passar alla.
Många hälsofördelar
Ryggmassage får oss att må bra. Behandlingar med fokus på ryggen stimulerar produktionen av endorfiner, dopamin och serotonin. Dessa är kemikalier som gör att kroppen mår bra. Ryggmassage kan också hjälpa till att minska smärta i den nedre delen av ryggen, vilket har visat sig ha positiva effekter även för ångest och depression.
Enligt många studier som gjorts förbättrar ryggmassage även vår sömn. Den hjälper läkningsprocesser, ökar blodcirkulationer och kan minska smärta, även hos kvinnor som nyligen genomgått förlossning. En av de kanske bästa fördelarna med ryggmassage är att den känns bra. Ibland längtar vi helt enkelt efter lite kvalitativ tid där vi kan koppla av och njuta av den mänskliga beröringen.
