Hitta rätt behandling för dig
Varje kropp är unik. Våra erfarna terapeuter hjälper dig välja en massagebehandling som passar just dina behov — oavsett om det handlar om smärtlindring, återhämtning eller djup avslappning.
Tryck på en kroppsdel
Välj en kroppsdel på kartan för att se vilka behandlingar som passar dig.
Osäker på vad du behöver?
Många vet att de vill ha massage men är osäkra på vilken typ. Så här tänker våra terapeuter när de hjälper dig.
Identifiera ditt primära besvär
Har du ett specifikt område som gör ont, eller är det en generell känsla av spänning och stress? Akut smärta kräver en annan approach än kronisk stelhet eller utmattning.
Tänk på din fysiska aktivitetsnivå
Tränar du regelbundet? Sport- och idrottsmassage är utformad för aktiva kroppar. Stillasittande kontorsarbetare har ofta mer nytta av ryggmassage eller djupvävnadsmassage.
Bedöm hur känslig du är för tryck
Klassisk massage och avkopplande massage använder mjukare tryck. Djupvävnadsmassage kan kännas intensiv. Vi anpassar alltid trycket under behandlingen.
Tveka inte att fråga oss
Kontakta oss gärna innan du bokar. Våra terapeuter har lång erfarenhet och hjälper dig identifiera rätt behandling baserat på dina specifika behov.
Använd ditt friskvårdsbidrag på massage
Massage är en av de vanligaste formerna av friskvård och godkänd av Skatteverket som skattefri förmån. Din arbetsgivare kan bekosta behandlingen som en del av personalvården.
Vi tar emot friskvårdsbidraget från de flesta arbetsgivare i Stockholm. Hör av dig om du är osäker på om din förmån gäller hos oss.
Läs mer om friskvårdsmassage →Frågor & svar om massage
Hur länge bör en massagebehandling vara?
En standardbehandling är 60 minuter, vilket ger tid att arbeta ordentligt med ett eller ett par specifika problemområden. 90 minuter rekommenderas för helkroppsbehandlingar. Kortare sessioner på 30 minuter passar bra för underhållsbehandlingar av ett avgränsat område.
Hur ofta bör jag boka massage?
Det beror på ditt syfte. Vid akuta besvär rekommenderar vi att börja med 1–2 gånger i veckan tills symtomen lindras. För förebyggande friskvård och stresshantering räcker det ofta med en gång i månaden. Våra terapeuter ger alltid en individuell rekommendation efter din första behandling.
Vad är skillnaden mellan klassisk massage och djupvävnadsmassage?
Klassisk massage arbetar med de ytligare muskellagren och använder mjukare, svepande rörelser — utmärkt för avslappning och generell cirkulation. Djupvävnadsmassage använder mer tryck och långsammare tekniker för att nå de djupare muskellagren, vilket är mer effektivt mot kronisk smärta och stelhet men kan upplevas mer intensivt.
Tar ni emot friskvårdsbidrag?
Ja, vi tar emot friskvårdsbidraget från de flesta arbetsgivare och friskvårdsleverantörer. Massage är godkänd av Skatteverket som skattefri friskvårdsförmån. Kontakta oss om du är osäker på om just din förmån gäller hos oss.
Var ligger kliniken och hur tar jag mig dit?
Vi ligger centralt i Stockholm med goda kommunikationsförbindelser med både tunnelbana och buss. Exakt adress och vägbeskrivning hittar du på vår kontaktsida. Det centrala läget gör det enkelt att passa in en behandling i din arbetsdag.
Kan jag boka massage om jag är gravid?
Massage kan vara välgörande under graviditet, men vi rekommenderar att du konsulterar din barnmorska eller läkare innan du bokar. Kontakta oss gärna i förväg så hjälper vi dig med råd om vilken behandling och vilket skede av graviditeten som lämpar sig.
